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PERSONAL TRAINING
iZeit & Training nur für Dich!
Du bevorzugst Dein Pilates & Fitness-Training lieber exklusiv und speziell auf Deine Person zugeschnitten, in privater & entspannter Atmosphäre und zu Deinen Zeiten? Gerne vereinbaren wir individuelle Einzeltrainings für Dich. Dabei gehen wir gezielt auf Deine Bedürfnisse ein und gut strukturiert vor.
Gönn‘ Dir etwas Besonderes! Jetzt auch mit unserem neuen Pilates Reformer!
Wir leben Trends und freuen uns riesig, dass das Reformer Training in aller Munde ist! Wir lieben dieses Pilates-Gerät und freuen es sehr, es Dir zu zeigen!
Die Vorteile des Trainings sind:
- Anpassbarer Widerstand // durch die verschiedenen Federn, mit welchen der Widerstand variiert wird
- Erhöhte Stabilität // durch die stabile Plattform besonders geeignet für Anfänger oder Kund:innen mit körperlichen Einschränkungen
- Vielfältigere Übungen // durch horizontale und vertikale Bewegungen
- Bessere Kontrolle der Bewegungen // durch Forderung einer präzisen Körperkontrolle
- Förderung von Flexibilität & Mobilität // durch die phantastischen Dehnübungen
- und v.a. ist Reformer-Training sehr gelenkschonend!!
Also, buche jetzt Deine Probestunde Reformer-Pilates!
Und hier noch unser strukturiertes Vorgehen:
Das Erstgespräch:
Wir analysieren Deine körperliche Situation inkl. bisheriger Behandlungsverläufe anhand unseres Pilates-Fitnesstests. Außerdem nehmen wir Deine Alltagsbelastung unter die Lupe, definieren das Trainingsziel und stimmen den Weg dahin gemeinsam ab.
Das Training:
Deine Wünsche, unser Wissen – daraus entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept und einen realistischen Trainingsplan.
Geht es dann einmal los analysieren wir „unterwegs“ gemeinsam die Fortschritte und Erfolge.